ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៦ យ៉ាងដែលអាចបំផ្លាញតម្រងនោមបន្តិចម្តងៗដោយមិនដឹងខ្លួន
ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនបានល្អ ការទប់ទឹកនោមជាញឹកញាប់ ការផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការទិញថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមកប្រើដោយខ្លួនឯង និងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃ ឬស្ករបន្ថែមខ្ពស់ អាចបំផ្លាញតម្រងនោមបន្តិចម្តងៗ ដោយជារឿយៗមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់។ … អានបន្ថែម ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៦ យ៉ាងដែលអាចបំផ្លាញតម្រងនោមបន្តិចម្តងៗដោយមិនដឹងខ្លួន
